Tron

Уровень:45 рег.:06.08.2011

7/7 стр.

Винегрет

Подготавливаем компоненты:
Варим овощи: Свекла, морковь, картошка.
Чистим охлажденные холодной водой 5мин сваренные овощи, открываем консервированный зеленый горошек и квашенную капусту, соленые огурцы, чистим лук репчатый.
Промываем очищенные овощи.

Приступаем к приготовлению порции:

Свекла – 55 г.

Морковь – 45 г.

Картошка – 40 г.

Сол.огурец – 25 г.

Лук – 20 г.

Горох – 50 г.

Олив масло – 10 г.

Квашен. 
Капуста – 20 г.

Соль – 1 г. 
состав на порцию 260 г.

Все овощи мелко нарезаем квадратиками, шинкуем лук.
В миску кладем все компоненты заправляем оливковым маслом и аккуратно перемешиваем столовой ложкой.

Порция винегрета готова!

Калорийность:
130кк на 100г.
Дата и время размещения: 14.10.2013 18:10:34